Ползите от подправките и подправките

Съдържание:

Ползите от подправките и подправките
Ползите от подправките и подправките

Видео: Ползите от подправките и подправките

Видео: Ползите от подправките и подправките
Видео: KhalCast С04Е05| Подправките - Ползи и Вреди / част 1 2023, Септември
Anonim

Всеки готвач знае за какво служат подправките - те придават вкус на безвкусните ястия. Но знаете ли, че те са полезни и за здравето? Подправките се използват успешно в медицината от хиляди години. Нищо чудно, че доведоха до търговски войни.

Ползите от билките и подправките
Ползите от билките и подправките

Ползи за здравето на подправките

ДЖИНБИЛ Помага за облекчаване на гаденето, има силно стимулиращо и тонизиращо действие. А в комбинация с мед, сокът от джинджифил е изключително ефективно средство за лечение на настинки и кашлица. Добавете малко настърган джинджифил към печени изделия, чай, месни и рибни ястия.

CINNAMON Помага за по-ефективно усвояване на захарта и намалява нивото й в кръвта, стабилизира кръвното налягане. Има антибактериален ефект и е в състояние да унищожи дори бактериите, които причиняват кариес и лош дъх. Ароматът на канела помага за подобряване на настроението и борба с депресията.

ЧЕРЕН ПИПЕР Пиперин, веществото в черния пипер, което го прави лют, повишава ензимната активност и ускорява притока на кръв. Това помага за подобряване на храносмилането, апетита и по-доброто усвояване на хранителните вещества. Има и някои аналгетични свойства - облекчава стомашните спазми и има антибактериален ефект. Ето ползите от подправките за тялото!

ЧЕРВЕНА ЧУШКА Съдържа вещества, които могат да увредят раковите клетки. Този ефект на червения пипер се обяснява със съдържанието на веществото капсаицин в него, на основата на което се разработват противоракови лекарства. Освен това, използването на тази подправка е, че червеният пипер помага за прочистването на организма от токсични вещества, които забавят притока на кислород, което ни кара да се чувстваме уморени и раздразнени.

Препоръчано: