Предишната ми колона беше за ваканция с малки деца - би било логично да я продължа с депресия след ваканция. И какво се случва така? И какво друго! Дори без деца тя мачка и се задушава, а с деца напълно изпада в състояние на непрекъснато ридание. Как да се справим с него и да влезем в режима на нормален живот? Разказване!
Дори ваканцията с бебе да не може да се нарече завършена, все пак това винаги е рестартиране, което е толкова важно за всяка майка. Смяната на пейзажа, дома, климата, храната, водата и въздуха е най-важното лекарство за мозъка, който е станал кисел от монотонността на родителското ежедневие. Новите впечатления са толкова вдъхновяващи, че дори след неуспешна ваканция със студено море, дъждове, безвкусна храна или шумни съседи, се появява сила, а след успешна такава, желанието за живот се връща напълно …
След като направихме проста аналогия с популярния израз „колкото по-високо излиташ, толкова по-болезнено е да паднеш“, става очевидно, че ежедневието с един и същ безкрайно повтарящ се ден е скучно за вълчия вой: стават, преобличат се, закусват, мият си зъбите, обличат се разхождат се, събличат се, измиват ръцете си, вечеряха и т.н. сега става още по-непоносимо. На почивка всичко беше различно - там най-вероятно не сте били сами и сте получили повече помощ, с голяма вероятност въпросите за готвене и почистване бяха премахнати от вас, а децата се забавляваха почти напълно сами и почти напълно гол (без досадното половинчасово обличане с увещания, заплахи, молби, сълзи и „къде са тези проклети чорапи, които ги оставих на нощното шкафче вчера, Господи, не издържам повече!“)
И ето ви - отпочинала и освежена жена, която упорито се опитва да не падне духом, затворете очи и вижте: там е морето, тук е калта, има топлина, ето шапки с шалове, има миди, тук е пиле, има пица, тук е фиде, има тен, има бронхит, има вино, любов и пясък в косата, а ето данъци, водомери и пясък в коридора.
Добре, спрете да търкате сол в раната. Спешни рецепти как да оцелеем.
От огъня към огъня
Един от моите добри приятели пробяга московския маратон на следващия ден, след като се върна от морето. 10 километра! В студа! Под дъжд! Докато съпругът все още беше вкъщи. Да, трудно е и изисква безпрецедентна сила на духа, но тогава нищо не е страшно. Сериозно, докато всички останали пълзяха в ъглите на апартаментите си и изпадаха в депресия, нашата бегачка продължи да се наслаждава напълно на живота и изобщо не защото е най-атлетичната и най-енергичната, а защото всичко най-лошо вече е зад гърба си, а сега вие може да изсуши, затопли и погълне пица с едно лице. Не, но какво? Заслужен. Има чувството, че си почина добре, има чувството, че победих себе си – победих мързела си, бягах, получих медал. Героинята, а не „треперещото същество“. Респект към такива момчета, както се казва!
Празник всеки ден
Ако има причина - добре, ако не, трябва да измислите. Може дори да бъде тематично парти за завръщане, стилизирано като вашата ваканционна дестинация. Можете да започнете да се подготвяте за такава почивка в курорта, купувайки сладки неща, сладки сувенири и кулинарни изкушения на местната кухня.
Поканете хора, които обичате и не сте виждали от дълго време, почерпете ги, разкажете ни за мястото, където сте почивали - такива приятни спомени в приятна компания ще имат терапевтичен ефект и нежно ще пренесат морето, пясъка и миди към папка с прекрасни спомени, внимателно ви оставяйки в градски апартамент и примирявайки се с реалността. Е, вижте - вие сте вкъщи и къщата ви е красива, ухае вкусно на готвени ястия и сте заобиколени от любими хора, които са толкова щастливи да се срещнат (и се радват да играете с децата си, карайки ви да се почувствате като кралица на това вечер). Ако и да се върнем към реалността, то само така!
Мега проект
Ако средствата позволяват, тогава глобалните промени в дизайна на апартамента ще бъдат най-доброто лекарство. Пребоядисването на стените от остаряло бяло в модерно синьо би било истински спасител, но трудно за изпълнение, ако сте майка на малко дете. Но можете да занесете този скучен диван в дачата (или дори на сметището) и вместо това да купите нов. Син. И вместо лампа - модна подова лампа. И също така купете маса и я боядисайте сами. Или инкрустирани със седефени мозайки. С бебе? С бебе, какво?
Боже, какъв пясък, когато имаш лепило, пинсети, седефена мозайка и малко дете, което се опитва да изяде всичко? А този син диван? Стрес и щастие!
Промени себе си
Ако няма пари за нов диван, или вече е синьо, или на него лежи съпруг, който казва, че "можеш да изхвърлиш дивана само с него", и можеш да боядисаш стените „само над неговия труп“, винаги можете да се ограничите до грандиозни промени в собствения си стил. През цялото време си била брюнетка, а после долетяла от моретата и се оказала блондинка. Или сте били блондинка, а сега косата ви е с наситен лилав цвят. И е като теб, но не е като теб. И това ново „ти“е съвсем различно, не хленчи без звука на прибоя, а купува нова рокля, палто и ботуши, които да отговарят на цвета на косата ви, така че всички да са зашеметени, а след това идва на детската площадка и всичко изглежда както обикновено там (мръсотия, писъци и „върни машината“), но изглежда е различно. Например, сега всички гледат само теб, а ти си звезда! От това дори позата може да се промени, но няма да има и следа от блуса!
Започнете нов живот
О, Боже, да! Най-евтиният и ефективен начин! Летете, спете и от следващия ден започнете да бягате сутрин или си задайте за цел да загубите A, или отидете на училище за шофиране и вземете книжка, или се запишете за йога, отидете на басейн, вземете куче от приют, научете се да тъчете дантела - изберете нещо, което да ви пренесе над главата, отнемайки цялото ви свободно време и изпълвайки живота със смисъл.
Но дори ако гледането на деца не работи, винаги има много онлайн курсове, които също могат да помогнат - ако желаете! Само сега е по-добре да не спирате да ядете сладко след ваканция, в противен случай има всички шансове да се вкарате в още по-дълбоко отчаяние, от което дори не можете да си тръгнете на син диван.
Така че яжте малко бонбони и нека научим японски. Коничива!
Съжалявам! Никъде няма да ходим. Саня заспа! Как младите родители се отпускат, ако вземат децата си със себе си на почивка
Доказателство за любов към децата. Защо полагащите грижи трябва да прегръщат и утешават
